Η yoga είναι μια αρχαία φιλοσοφία για τη ζωή όπως επίσης και ένα σύστημα εξάσκησης που ενθαρρύνει και ενδυναμώνει την ένωση του σώματος, του νου και του πνεύματος. H ετυμολογία της λέξης yoga πηγάζει από τη λέξη «yug» όπου στα σανσκριτικά (αρχαία ινδικά) σημαίνει «Ένωση». Ο εννοιολογικός ορισμός της αναφέρεται στην ένωση του σώματος με την αναπνοή, της αναπνοής με τον νου και του νου με το πνεύμα.

Ο απώτερος σκοπός της άσκησης yoga είναι να επιτύχουμε μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας μεταξύ σώματος και νου. Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και κατάστασης υγείας. Μέσω της συνειδητής παραμονής στις Asanas και της ήρεμης και ελεγχόμενης αναπνοής οι ασκούμενοι μαθαίνουν τα όρια τους, δυναμώνουν, αποκτούν ευεξία, πνευματική ηρεμία, αυτοέλεγχο, αυτοσυγκέντρωση.

Η Ayurveda είναι ένα φυσικό σύστημα βελτίωσης της ποιότητας της ζωής μέσω ισορροπημένης διατροφής, χρήσης βοτάνων, μαλάξεων και θεραπειών. Στο Corpus Kolias παρέχουμε:

• Ολιστική συμβουλευτική υπηρεσία διατροφής και τρόπου ζωής – αναγνωρίζοντας συγκεκριμένα σημάδια στο σώμα καθώς και λαμβάνοντας αναλυτικό ιστορικό δίνουμε οδηγίες που αφορούν τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, φυσικά ενισχυτικά και θεραπείες που αποκαθιστούν τις ανωμαλίες του οργανισμού και αποτοξινώνουν.
• Θεραπευτικό μασάζ βασισμένο στις ανάγκες του εκάστοτε σώματος με ειδικά Αγιουρβεδικά έλαια και βότανα. Εφαρμόζοντας διάφορες τεχνικές όπως την abhyanga (μασάζ όλου του σώματος), τη marma (άσκηση πίεσης στα ενεργειακά σημεία), pinda sweda (μασάζ με ζεστά έλαια και βότανα) το σώμα αποτοξινώνεται, χαλαρώνει και εξισορροπείται.

Στο Corpus Kolias γίνονται συνεδρίες μασάζ από έμπειρο προσωπικό, διάρκειας 45’, που στόχο έχουν να χαλαρώσουν και να αποφορτίσουν το σώμα από εντάσεις, πιασίματα και πόνους.